Para dona Evelina Souza de Arapoanga, recuperar a saúde e poder mantê-la através de uma alimentação saudável, livre dos remédios, foi motivo de muita alegria. “Recebi apoio para mudar meus hábitos e consegui perder nove quilos em três meses”, relata a aposentada que é assistida pelo grupo da nutricionista Camila Reis.
Duas vezes por semana, os moradores de Arapoanga, comunidade rural de Planaltina, são convidados a participar dos encontros onde aprendem sobre a importância de ter uma alimentação saudável. O grupo recebe orientação sobre quais os alimentos são essenciais no dia a dia, como combinar os nutrientes, a quantidade adequada de calorias a ser ingerida em cada refeição e como tornar os alimentos aliados para a cura e a manutenção da saúde.
Além das reuniões semanais, são realizada oficinas onde é ensinado a montar um prato saudável que envolve, além da escolha dos alimentos, o cultivo, o armazenamento, a higienização e o preparo do que é levado à mesa.
Ações como essas, diminuem consideravelmente as filas nos hospitais e melhoram a vida das pessoas. SindSaúde aplaude essa ideia.
