O diagnóstico precoce e a prevenção são essenciais para reduzir a mortalidade do câncer de próstata, o segundo mais comum entre os homens no Brasil, atrás apenas dos câncer de pele. O Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, comemorado em 17 de novembro, faz parte da campanha Novembro Azul, que tem como objetivo sensibilizar os homens sobre a importância de realizar exames de rotina e adotar cuidados com a saúde para diminuir os índices de mortalidade dessa doença, que vem apresentando aumento no número de casos e de preocupações.
No Distrito Federal, o câncer de próstata é a principal causa de morte por câncer entre os homens há mais de 10 anos. Em 2023, 103 dos 805 óbitos por câncer foram atribuídos ao câncer de próstata. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o Distrito Federal pode registrar entre 2023 e 2025 cerca de 7.330 novos casos de câncer de próstata por ano, o que representa uma estimativa de risco de 30,07%.
Quando detectado precocemente, o câncer de próstata pode ter até 90% de chance de cura. Em seus estágios iniciais, a doença é silenciosa e raramente apresenta sintomas, o que torna os exames preventivos regulares ainda mais essenciais. Quando os primeiros sinais surgem – como dor óssea, dificuldades para urinar, necessidade frequente de urinar, ou presença de sangue na urina ou no sêmen – é possível que cerca de 95% dos casos já estejam em estágio avançado, o que dificulta o tratamento eficaz.
O INCA aponta que fatores de risco para o câncer de próstata incluem histórico familiar da doença, principalmente entre parentes próximos, como pais, irmãos e tios, obesidade e a raça, com uma maior incidência entre homens negros. A partir dos 45 anos, os homens com esses fatores de risco devem procurar orientação urológica para realizar exames importantes, como o PSA (antígeno prostático específico) e o toque retal, fundamentais para identificar alterações na próstata, como nódulos ou endurecimento. O toque retal, que diagnostica cerca de 20% dos casos, é uma ferramenta eficaz, embora ainda enfrente resistência devido a preconceitos, e tem mostrado ser crucial para diagnósticos e tratamentos precoces.
Segundo o INCA, adotar hábitos saudáveis é fundamental para a prevenção do câncer de próstata. Entre as práticas recomendadas estão: uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e cereais integrais, além da redução do consumo de gorduras, especialmente de origem animal. A prática regular de atividades físicas, com pelo menos 30 minutos diários, o controle de peso e o acompanhamento de condições como hipertensão, diabetes e colesterol elevado também desempenham um papel crucial na prevenção. Além disso, é importante reduzir o consumo de álcool e evitar o tabagismo, fatores que aumentam o risco de diversas doenças. A detecção precoce e a adoção de hábitos saudáveis são passos fundamentais para enfrentar essa doença e melhorar as chances de cura.
